Главная » Статьи » Спортивная заморозка

Спортивная заморозка, ее виды и применение
При получении травмы в первую очередь возникает вопрос о том, какой метод следует применить для поврежденной области:
- холод 
- или же тепло. И правильный выбор зависит, конечно же от типа полученной травмы.
При острых травмах, получаемых в результате травматического инцидента - падения, скручивающего движения или же прямого удара, сразу чувствуется острая боль.

  А первыми последствиями острой травмы являются воспаление, кровотечение, отек и боль. При оказании медицинской помощи все вышеперечисленное должно находиться под специализированным контролем медиков. Лед или спортивную заморозку стоит применять как можно быстрее, для того, чтобы остудить мышечные ткани и поверхность кожи, уменьшив их метаболизм и скорость нервной проводимости, что в итоге приведет к сужению сосудов в окружающих кровеносных сосудах.
  Существует множество разновидностей спортивной заморозки, которую с легкостью можно взять с собой на тренировку или игру. Потому как они достаточно компактны и не занимают много места в спортивной сумке.

  Это экологически чистые вещества для оказания первой медицинской помощи и наносится заморозка на повреждённые участки с определенного расстояния не менее 20 см, круговыми равномерными движениями, до того момента, как проявится белый налёт, характерный после применения заморозки.

  Чтобы усилить эффект от заморозки, рекомендовано повторить процедуру через 5-10 минут снова. Заморозка идеальное средство для быстрого обезболивания, потому как обладает быстрым эффектом. При наиболее мощном напоре заморозка легко способна преодолеть повязки, тейпы, бинты и достаточно глубоко заморозить область травмирования. 

Заморозки могут быть различных видов:
- Мешки для льда
- холодно – горячие пакеты
- спреи с замораживающей жидкостью

  Мешки для льда используют для охлаждения поверхности кожи и мышц. Они наполнены кусковым льдом и при помощи специальной фиксирующей повязки закрепляются на месте травмы. Мешок со со льдом не рекомендуется использовать дольше 15 минут, потому как при длительном охлаждении повышается риск получения ожога кожи.

  Холодно-горячие пакеты используют при травмах, растяжениях и ушибах. Чтобы охладить пакет, его нужно положить в морозилку примерно на 20 минут, после этого он довольно долгое время будет удержать холод.
 
Спортивную заморозку в спрее, стоит наносить с определенного расстояния, во избежании ожога кожи. Это примерно расстояние в 15-20 см.
Категория: Спортивная заморозка | Добавил: Admin (12.09.2013)
Просмотров: 2561 | Теги: спортивная заморозка | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]